由于癫痫是一种治疗周期比较长的慢性脑部疾病，而且可能诱发癫痫的因素很多，因此在癫痫的治疗过程中，不仅要进行科学的治疗，还要对癫痫病人的饮食方面多加注意。那么癫痫有哪些饮食禁忌呢?专家刘雅娟为您解答癫痫病人饮食的“八不要”：

 1、不要暴饮暴食，饮食要有节制，过饥或过饱都容易诱发癫痫。

现代人吃得好了也多了，工作应酬、朋友聚餐、加班夜宵……殊不知吃得过饱后，人的血糖水平会迅速升高，体内的胰岛素分泌随之增加，加速葡萄糖代谢。血糖水平先高后低，波动太大，易诱发癫痫。那有人会说：“我少吃点，或者少吃一餐不就行了?”错!因为过度饥饿也是诱发癫痫的因素之一，饥饿带来的低血糖也会导致癫痫。

 2、不要一次性大量饮水。

“人一天要喝8杯水才健康!”于是有人就每天喝很多水。我们要明白过犹之而无不及的道理，之前新闻还报道过一个女孩因为不间断地喝水，导致水中毒。需要提醒癫痫病人的是：过度饮水会使胃部过度牵张，也易促使发作。

 3、不要食用辛辣刺激油腻的食物及甜食，如葱、蒜、辣椒、芥末、糖、甜点。

辣椒、胡椒、芥末等调料太过刺激，食用多了会严重影响内分泌，而且容易损伤脾胃，形成发作内环境。上述这类有较强刺激性的食物，除了对肠胃有刺激，还会使大脑过度兴奋，引起癫痫发作。

 4、少食“发物”，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼。

最近因H7N9疫情卷土重来，大家都闻“鸡”色变，这里的“鸡”就属于发物。所谓“发物”，可以简单地理解成容易诱发、助发某些疾病的食物。发物除了对过敏性疾病、皮肤病有诱发作用，还对某些精神疾病有所影响，比如癫痫。这里可以告诉大家一些常见发物：禽畜类：公鸡、鸡头、鸡蛋、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、狗肉、牛羊鱼肉等;调料类：胡椒、辣椒、芥末、葱蒜等;蔬菜类：韭菜、笋、香椿、香菜、香菇等;水产类：虾、蟹、海带等。

 5、不要饮酒。

饮酒不仅仅是伤身的问题，还会使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，极易诱发发作。另外，饮酒后有些人会寻衅滋事，造成人身伤亡，或者形成脑外伤而引起继发性癫痫。所以酒还是少喝为妙，为了您能彻底摆脱癫痫的折磨，最好远离。

 6、不要饮具有兴奋和刺激性的饮料，如浓茶、咖啡、可乐。

不要认为不可以喝酒，喝饮料就能无所顾忌。像我们平时喝的咖啡、可乐此类饮料中都含有咖啡因，可使大脑细胞兴奋，异常放电，致使癫痫发作。

 7、不要吃含锌高的食物。

锌元素被誉为“生命的火花”，可也不意味着多多益善，每种营养元素都有其摄入人体的“潜规则”。根据专业人员对癫痫病人进行血锌浓测定的结果，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显要高。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人还应尽量少吃或不吃含锌丰富的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎。

 8、不要无视钾的摄入量。

脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇静药物的患者很容易产生脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等症状，严重患者甚至会出现电解质代谢紊乱，也称为高血钾症。因此，癫痫患者的饮食应留心限制海带、香蕉、芒果、巧克力、空心菜等含钾食物的摄入。

篇末，专家刘雅娟友情提醒各位癫痫患者：再完备的食疗也只能一个辅助的作用，专业、科学、标准的诊疗才是治愈的关键，希望每一位患者都能早日康复。